lunes, 29 de noviembre de 2010

Maraton Donosti

Aquí estoy de nuevo. Hace unos meses que termino el verano, y ya estoy poco a poco planteando la nueva temporada.
De momento y para empezar como los últimos años, arranco la pretempora preparando el maratón. Como preparatorio, La Clasica Donosti de 15kms y la Behobia Donosti.

El objetivo de este año era bajar de 3 horas en el Maratón, pero he llegado un poco justo de kilómetros. De todas formas hay que intentarlo.

Nos juntamos varios del equipo antes de la salida, para calentar un poco e ir comentando las estrategias de cada uno. La mía, salir a 4,15 min/km y si puedo al final subir un poco.


Doy la primera vuelta pequeña junto a Paco e Ibon, mantenemos bien el ritmo subidos al bus de las 3h. Y ahora, a por la primera vuelta grande.
Por la zona de Igara, me da la impresión que voy demasiado rápido, y así es, la liebre nos lleva a 4,09 min/km y aun queda otra vuelta. Por lo tanto, decido bajar un poco el ritmo.


En el kilómetro 24, Iban se apunta a correr conmigo para marcarme el ritmo y no decaer. Y así lo hace durante los próximos kilómetros. La verdad, que si no llega a ser por él y por la logística que me rodeaba, apoyo ciclista, componentes del equipo suministrando geles… no hubiese conseguido hacer el tiempo que hice.

Hasta el kilómetro 38 voy como un tiro, aunque las patas ya se resienten un poco. Estoy saliendo de Igara y voy detrás de Iban como un tiro. Voy con un subidón de la leche, pero las piernas no quieren seguir y por mucho que lo intento, ¡hasta aquí he llegado! A partir de aquí toca sufrir y de verdad.

Esta ha sido una de las carreras que mas he sufrido, pero ha merecido la pena, no he conseguido mi objetivo por dos minutos, la próxima será!!!

Tiempo final: 3h 2´ 18”

Gracias a todos los que estabais animando, chupando frio. A los que estuvisteis ahí, al pie del cañon dando geles, sacando fotos etc. !Esto si que es un equipo!

En breve colgare el calendario del año que viene, promete ser potente, jeje!!!