Triatlon Sprint por equipos Hondarbi

Primer y espero no ultimo triatlón por equipos. Una carrera muy exigente pero a la vez muy divertida.

Fuimos pronto por la mañana a Hondarribi y poco a poco nos fuimos juntando allí todos los del equipo. Al final nos juntamos tres grupos, yo creo que fuimos el único equipo que saco tanta gente.
En el grupo “A” participábamos Iñigo Sardon, Antxon Osa, Gorka De Santiago, Ibon Goienetxea y Jorge Hernandez. Equipazo!!! Jejeje.

A las 15.00 de la tarde dieron la primera salida, y ahí estaba nuestra representación. Los equipos salían cada minuto y medio.
A las 15.40 nos toca a nosotros, listos los cinco en línea de salida no disponemos a nadar. Planteamos una táctica de ultima hora que la aplicamos bastante bien.

Nos dan la salida, Ibon y yo marcamos ritmo nadando Txitxo e Iñigo nos siguen en paralelo y controlamos a Jorge para que no se nos despiste. Hasta la primera boya llevamos muy buen ritmo, pero al girar nos descoordinados un poco y llevamos a Jorge con el gancho, así que nos preocupamos de él para que se le haga lo menos duro posible. Salimos del agua en 14 minutos y a con los del Equipo de Hondarribi pisándonos los talones.

Nos montamos en la bici con mucha fuerza y desde el principio nos colocamos en fila y a relevos. Esta vez, cuesta arriba, el que va con el gancho soy yo. Así que intento marcar yo, para que no me quemen, jeje. Pero nos sale un circuito ciclista muy rápido y muy bueno, con una media de 36km/h a pesar del perfil un pelin exigente.

Ahora toca correr. Son 5kms, así que a meterle caña y a sufrir. Hacemos la carrera a relevos, tirando cada uno lo más fuerte que puede, pero controlando que nadie se quede descolgado y procurando ir todo el recorrido por debajo de 4min/km. Apretamos el último kilómetro y entramos los cinco juntos a meta.

Terminamos la carrera en 1h 10minutos y nos quedamos a las puertas del podium. 5º de Euskadi y 4º de Guipúzcoa. Un pena, pero bueno teniendo en cuenta que ha sido la primera carrera por equipos no nos podemos quejar. Ya estamos ansiosos por apuntarnos a la siguiente!!!

Resumen de la jornada
Tiempo: 1h 10´ 20”
Puesto: 5º de Euskadi y 4º de Guipuzkoa

Media Maraton Donosti

Un fin de semana muy completo y con un resultado final redondo.

Yo soy el primero que me he sorprendido con el resultado de este medio maratón y más aun después del exigente entrenamiento en bici del sábado y del paseito mañanero del domingo antes de la carrera.

Me encontraba muy animado y con mucha chicha por la mañana. Trotamos un poco mi hermano y yo para calentar más, y a la salida. Por el camino, me encuentro con varios del equipo y después de intercambiar ánimos, nos ponemos a correr.

Salgo a buen ritmo, pero el pulso no me sube lo suficiente y decido apretar un poco más. Hasta que pillo a la libre de 1h 20´, me subo al autobús y cojo un ritmo muy cómodo.

Pasan los kilómetros y llevamos muy buena media, el chofer este parece que lleva el Tom Tom incorporado, que maquina, pasamos los kilómetros clavados a 3´50”.
Segunda vuelta, y seguimos igual, aunque el grupo cada vez es mas pequeño. Me duelen un poco las patas pero pa lo que queda yo aguanto por mis…….!!!

En el kilómetro 18 el tom tom nos dice, que el que quiera bajar de hora veinte tire palante. No era mi intención, pero uno del grupo se calentó y claro yo no iba a ser menos, jeje.
Pero la alegría me dura poco, en el kilómetro 19 me vuelve a pillar el autobús y a duras penas aguanto con ellos, hasta que la final se me escapan.

Llego a meta en 1h 20´15” con una media de 3´49”min/km. Súper contento con el tiempo que he hecho!!!

Resumen de la jornada:

Tiempo real: 1h 20´15"

Puesto: 104 de 2.500 que llegamos

Triatlon Olimpico Saint Pee (1.500-40-10)

Ya estamos en el primer triatlón de la temporada. Para empezar con una buena medida e ir abriendo apetito, un olímpico 1.500 metros nadando, 40kms en bici y 10kms corriendo.

Esta vez, hemos tenido representación del equipo en las tres modalidades, triatlón por equipos que compitieron el sábado, triatlón sprint el domingo por la mañana y el olímpico el domingo por la tarde francesa.

Unos cuantos del equipo quedamos prontito para ir juntos hasta allí. Aparcar “bien” los vehículos y a preparar todos los bártulos. Recogemos los dorsales y animamos a los participantes del equipo que están compitiendo en el sprint.

El equipo antes de la salida

A las 13.30 suena el bocinazo de salida y comienza el reparto de hostias!!! Un par de vueltas al circuito hasta completar los 1.500 metros. Voy bastante a gusto aunque algún que otro tocapelotas me interrumpe el ritmo. Tras la segunda vuelta un tanto relajado, salgo del agua rozando los 24 minutos. Entro en boxes y me encuentro a tres del equipo en la transición, ¡dios que presión!

!Por ahi estoy yo!

Me monto en la cabra y a darle caña. A pesar de conocerme el circuito, la primera vuelta se me hace un poco dura, ya que las primeras subidas se me atrancan bastante. Intento no perder demasiado tiempo subiendo y darle mucha caña en las zonas llanas, que es lo mío.
La segunda vuelta la paso bastante mejor, ya voy cogiendo ritmo, pero esto se termina enseguida. Me meto en boxes en 1h 2 minutos y con una media de 34km/h, no esta nada mal para el tipo de perfil que era.

Bueno, ahora queda lo mejor, correr. Salgo muy muy fuerte y cojo ritmo enseguida. En cuanto hago media vuelta empiezo a ver a gente del equipo que va por delante. Y en ese momento me pasa un francés a buen ritmo, me pego a él y no me separo hasta la llegada. Se me hace muy corto y muy rápido el circuito. Termino en 38 minutos y me sale una media de 3,48min/km.

Me veo muy fino corriendo, ahora queda afinar en la bici. Termino en 2h 12´ 14”

Resumen de la jornada.

Nadar : 23,58min
Bici : 1h 10' 09"
Correr: 38´ 07”

Tiempo total: 2h 12' 14"
Puesto: 70 de 330 que llegamos

P.D: el nivel cada vez es más alto, este año he empeorado dos minutos y me he quedado 30 puestos más atrás. ¡La gente machaca mucho!