Duatlon L.D Arrigorriaga (12-80-12)

Ale ya estamos en plena tempora!!! este es el primer y ultimo duatlon que voy a hacer esta temporada antes de empezar con los triatlones. Y por desgracia no me fue demasiado bien, ahi va la crónica del finde:

Salimos prontito los cuatro: Eider, la fragoneta, la cabra y el menda camino Arrigorriaga, para evitar nervios y prisas de ultima hora. Mientras esperamos al resto del equipo comemos algo y enseguida estamos montando la bici y calentando.

Todo listo, bici, zapatillas, dorsales.....y el equipo al completo. Nos dirigimos a la linea de salida y en marcha.

Foto equipo

Este año han cambiado el recorrido y las distancias, y vamos sobreaviso de la que nos espera.

Dan la salida y cojo un ritmo bastante comodo, despues de dar una vuelta de un kilometro por el pueblo empezamos a subir un puerto. Tiene bastante pendiente pero me encuentro bien, me junto a Iban y subimos hasta un pueblito que desde luego las vistas eran bonitas...

Iban y yo en el primer sector

Una bajada mortal, casi tan dura como la subida. Y terminamos dando otra vuelta por Arrigorriaga.

Ya he terminado el primer sector, 12kms con unas subidas brutales y media de 4min/km. Parece que voy bien aunque tengo las patas un poco tocada. Lógico!!!

Saliendo de la 1ª transición

Bueno ahora toca darle a los pedales, ni mas ni menos que 75kms. Los primeros kilometros me cuesta coger ritmo, me lo tomo con calma y a beber y a comer algo.
El circuito es bastante exigente y muy rompepiernas, todo el rato sube-baja y con lo poco que me gustan a mi las cuestas!!!

Al poco rato, en una subida me pasa Ibon, parece que tiene prisa!!! e Iban me viene pisando los talones. Me junto con Iban y hacemos practicamente todo el recorrido de la bici juntos.

Antes de que pase una hora ya me he ventilado el primer bidon de sales, y cual es mi sorpresa cuando voy a echar mano al segundo bidon: "Se me ha caido, mecawen to...!!!!"
Bueno, pues tendré que aguantar hasta el avituallamiento sin beber. En pricipio no le doy demasiada importancia, pero mas tarde este fallo me pasara factura.

Por fin paso el ecuador del sector de bici y su correspondiente avituallamiento, cojo de todo y tira palante! Pero ya empiezo a resentir las piernas y me encuentro vacio, no tengo chicha.

Por suerte, la segunda mitad es practicamente cuesta abajo, pero el minimo repecho no puedo con mis piernas. Llegando a Arrigorriaga totalmente vacio y con los aduptores como piedras, aun me queda subir el puerto que hemos subido en el primer sectos corriendo. Esto, ya me destroza las patas, no me puedo ni poner de pie en la bici, me dan calambres y se me sube todo!!!

Sector de bici, llegando a Arrigorriaga

Termino el sector de la bici como puedo y me dispongo a correr pero con mucho miedo, esto no pinta bien!!!
A pesar de todo saco una media de 30km/h que para el tipo de perfil que era, no esta nada mal.

Y como lo esperaba, me pongo a correr, bueno o mejor dicho a andar rapido y no puedo aguantar los calambres y los tirones. Intento seguir pero antes del primer kilometro me tengo que tirar al suelo porque no era capaz de estar en ninguna postura sin que me subiera algo.

Descanso un poco y me junto al paso de Iban, pero por mas que me anima a seguir con él, no hay manera y decido abandonar antes de sufrir una lesión.

Momento del abandono

Que al fin y al cabo, esta competición era a modo de entrenamiento y para ir acostumbrandome al ritmo de competición.

Dentro de lo malo, por lo menos los sectores que termine, conseguir una buena media. Pronto empiezan los triatlones y ahi espero defenderme mejor.

Bueno y como no todo va a ser sufrir. Nos quedamos a pasar el fin de semana por la costa y asi estrenar la furgo. Una buena cena en Gernika para recuperar y despues acampamos en la Playa de Laida, disfrutamos de un amanecer en plena playita y seguimos la escursion camino a casa por la costa.

Completando el finde